บทความทั้งหมด

สมองคืออวัยวะ ที่ทำงานหนักในทุกวันทำงานของทุกคน และหลายคนทำงานโดยลืมไปว่าต้องดูแลและทะนุถนอมสมองไว้ให้ทำงานให้าร่างกายเราได้นานๆ

หลายคนมีปัญหาเมื่อตื่นนอนขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ทั้งที่นอนหลับมาตลอดคืนและเวลาก็เพียงพอ

การมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง จะช่วยให้เราใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันได้อย่างมีความสุข "มากขึ้น"

หากร่างกายได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอจะดึงแคลเซียมที่สะสมอยู่ในกระดูกออกมาใช้ เมื่อมีภาวะแบบนี้เกิดขึ้นบ่อยแคลเซียมในร่างกายจะถูกดึงออกมากจนมีโอกาสเกิดภาวะกระดูกพรุนได้ง่าย

คนทำงาน หลายคน พบปัญหาที่ยังแก้ไขด้วยตัวเองได้ไม่ดีนัก เพราะสาเหตุหลักคือการนั่งทำงานเหมือนเดิมหรือท่าเดิมเกือบทุกวัน